NIRAIBLOG

建築現場監督のブログ

建築の事やプライベート等自由な日記

サウナで発汗

体調管理

 今日は、久しぶりに雨が降らなかったので気持ち良い1日でした。特別管理産業廃棄物の追跡時に周りの景色を楽しみながら追跡できました。

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デカい船にも遭遇しました。

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船尾にロンドンと書かれています。

遥々、お疲れ様。話変わりまして最近、製図で身体のあちらこちらが痛いです。なので、帰りに久しぶりにサウナ+岩盤浴いきました。汗腺を刺激することで、日中の気温に対する抵抗力が変わる気がします。また、身体も血行が良くなり疲労回復にもなります。

ちなみに、汗腺は3歳までしか発達しないそうです。なのでクーラーなどの温度管理された部屋にずっといる子は将来熱中症になりやすいかもしれないです。現場の作業員でも倒れるのは若者多いですね。